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대표 윤민이

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MOMIYA PILATES &MYO-THERAPY

Private Lesson and Training

​마이오테라피(근막관리) 프로그램을 함께 병행

1. 몸이야 필라테스는 신체균형과 기능회복에 탁월하고 감각조절 향상 운동방법으로 진행됩니다

2. 몸이야 필라테스는 과학적 운동조절이 메디컬과 연계되는 운동패턴으로 운동을 합니다

3. 몸의 안정성에서 몸 전체의 근육과 근막이 함께 작용한다는 것을 인지하고 팔과 다리를 자유롭게 움직여 정확한 필라테스 동작을 목적으로 합니다

​몸이야 메디컬 필라테스

1. 몸이야 필라테스는 몸에 구조에 맞는 운동방법을 통하여 질환을 예방하고 운동성 회복에 중점을 둡니다

2. 몸이야 필라테스는 몸 구조의 손상된 부위를 회복시키는 운동이 될 수 있고  손상 부위에 과도한 동작을 하지 않게 운동을 합니다

3. 몸이야 메디컬 필라테스는 몸 손상의 악화방지, 몸 구조에 따른 운동강도 조절, 운동시기 결정, 특성 파악을 통해 관리 합니다

Private Lesson and Training

Beauty and Healthy Solution Studio

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MOMIYA PILATES &MYO-THERAPY