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필라테스 Pilates

몸이야는 필라테스 운동을 통해 신체적 건강과 정서적인 안정으로 여러분께 큰 변화와 행복을 드립니다.

끊임없이 변해가는 운동 패러다임에 대한 연구와 내부 교육을 통하안 지속적인 강사교육을 하고 있습니다.

몸이야 필라테스는 개인 체형과 목적을 고려하여 1:1 맞춤프로그램으로 진행하고 있습니다.

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Private Lesson and Training

Beauty and Healthy Solution Studio

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MOMIYA PILATES

척추 측만증 관리 Scoliosis Myo Therapy

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측만증으로 자세 비대칭이신 분

불편감으로 일상생활이 힘드신 분

치마가 한쪽으로 돌아가시는 분

옷이 한쪽으로 흘러내리시는 분

측만증으로 얼굴 비대칭이 있으신 분 

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1:1 Personal Pilates

2:1 Group Pilates

6:1 Group Pilates

특허 프로그램

(카디얼라이먼트, COG얼라이먼트, 마이오테라피)

체형교정 재활운동, 다이어트, 산전산후, 척추 측만, 웨딩케어 성장필라테스

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산모, 산후 프로그램 Postpartum Program

임신으로 자세가 불편해지고, 허리가 불편하거나 부종이 심해져서 스트레스를 받으시는 산모분들과 출산후 산후 우울증, 가슴처침, 체중증가로 고민하시는 분들을 위한 프로그램 입니다.

Pregmant Woman Care

PostPartum Care

산모집중 케어

산후 관리

허리가 불편하고 엉치가 시큰하신 분

 체중증가가 많으신 분

가슴이 쳐진 분

산후 우울증

부종이 심한 산모

허리가 불편한 산모

자세 불편으로 숙면을 못 취하는 산모

스트레스를 많이 받는 산모

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스포츠 프로그램 Sports Program

골프자세균형관리
야구선수들과 꿈나무 들의 자세관리
운동 중 부상관리  / 어깨, 허리 집중관리  
각종 스포츠 선수의 관리를 진행합니다. 

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골프 필라테스

야구 필라테스

골프자세균형관리

야구선수들과 꿈나무 들의 자세관리
운동 중 부상관리 
어깨, 허리 집중관리