대표 윤민이

손끝의 기적! "몸이야"에 방문해 주셔서 감사합니다.

몸이야 필라테스는 마이오테라피(근막관리)프로그램을 함께 병행하고 있습니다.

필라테스 운동은 많은 동작으로 구성되고, 건강한 사람과 만성적인 근골격계 문제를 가진 사람의 경우가 확연하게 구분되며, 신체균형과 기능회복에 탁월하고 감각조절 향상 운동방법 입니다.

현대의 필라테스는 메디컬(재활)에 초점을 두고 있습니다. 과학적 운동조절이 메디컬(재활)과 연계되는 운동패턴을 제시하는 것이 몸이야 필라테스의 특징입니다. 

몸의 안정성에서 팔,척추,다리 등의 근육과 근막이 함께 작용한다는 것을 인지하고 팔과 다리를 자유롭게 움직이는 운동을 통해 정확한 필라테스 동작을 하는데 큰 도움이 될 것입니다.

몸이야 메디컬 필라테스

몸의 구조에 맞는 운동방법을 통하여 질환을 예방하고 운동성이 회복되는 것이며, 몸 구조의 손상된 부위를 회복 시키기 운동이 될 수 있고 손상된 부위에 과도한 동작을 하지 않으면서 목적하는 운동을 할 수 있습니다.  

과도한 운동은 관절의 손상이나 또 다른 손상을 유발할 수 있습니다. 

몸이야 메디컬 팔라테스는 몸 손상의 악화방지. 몸 구조에 따른 운동강도 조절. 몸 구조에 다른 운동시기 결정. 몸 구조에 따른 특성 파악. 몸 기능과 구조를 관리 함에 있다.

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MOMIYA PILATES &MYO-THERAPY